Vad behöver du?

Styrke- och konditionsträning, yoga och rörlighet eller stöd och pepp till förändring genom coachingsamtal?
Personlig träning

Personlig träning

Stark och glad

Träna styrka med mig, på Medfit i Flemingsberg, hemma hos dig eller online.

Yoga & rörlighet

Yoga & rörlighet

Individuellt eller i grupp

Var med på en klass, eller boka egna timmar - bara för dig, för vännerna eller kanske på jobbet.

Löpcoaching

Löpcoaching

Skönare löpning

Hjälp med löpteknik eller upplägg - allt från att komma igång till att springa lopp.

Var finns passen?

Var finns passen?

Schema och anläggningar

För dig som vill vara med på en öppen klass.

Coaching

Coaching

Personlig utveckling och ledarskap

Samtalscoaching som utmanar till utveckling.

Bloggish

Smått och gott, aktuellt och intressant
Uncategorized

Familjefys-premiär

Att träna ute är härligt, att träna tillsammans är härligt – så när Pernilla frågade om jag ville starta en familjefysgrupp med henne så sa jag självklart ja. Vi bestämde ett datum, gjorde en plan Läs mer…

Uncategorized

Hej från Hjärtkompaniet

För ungefär ett år sedan låg jag i soffan och stirrade i taket, medan tankarna snurrade som överljudskaruseller i huvudet – hur blir jag frisk på tio dagar? Jag hade totalkraschat på jobbet, inte blivit Läs mer…

Kontakta mig!

Frågor, funderingar, glada tillrop? Fyll i dem här intill.

Find us at the office

Kärrtorpsvägen 7, Johanneshov

Skriv en rad!