Några av er har efterlyst tips och inspiration på konditionsträningspass - your wish is my command såklart! Här kommer ett löpbandspass där du kan få upp pulsen …
Bloggen
Yinyoga för dig som springer, cyklar, gymmar…
För ett par år sedan när jag tränade och tävlade mycket i triathlon så blev jag helt kär i yinyoga. Kanske för att all hård träning jag gjorde fick kroppen att …
[Läs mer...] om Yinyoga för dig som springer, cyklar, gymmar…
Kombucha & andra fermenterade drycker
Fermenterade produkter har ju varit i ropet ett tag - surkål, kimchi, mjölksyrade grönsaker med mera. Även fermenterade drycker som kombucha, den syrliga …