Den här söndagen har innehållit lite mer jobb än vanligt - utöver mina vanliga två klasser (en AntiGravity, en cykel) har jag även varit med på onlineutbildning …
Bloggen
Paus från kaffe. Kaffepaus!
Dricker du kaffe? I så fall är du i gott sällskap här i Sverige - vi är ju tvåa i världen (efter Finland), och dricker i snitt 3,2 koppar per dag. Jag har …
Träning som medicin – FYSS och FaR
Känner du till FYSS? Förkortningen står för Fysisk aktivitet i Sjukdomsprevention och Sjukdomsbehandling - alltså hur rörelse kan hjälpa oss att bevara och …