"Plötsligt känner jag vad som är upp och ner igen och lungorna är dubbelt så stora."
- A-M, sommaryogadeltagare
Under sommarmånaderna erbjuder jag yoga utomhus, på Nytorps gärde mellan Kärrtorp och Björkhagen. Aktuella datum hittar du på min Facebooksida, det finns ett evenemang för varje yogatillfälle. Oftast är det söndagar vid 9.30. Vid regn ställs yogan in.
Starta din dag med skön rörelse och lugna andetag. Yogan är fysisk i ett långsamt flöde, och du kan anpassa rörelserna efter dina egna förutsättningar. Passet är ca 75 minuter.
Ta med egen matta eller en stor handduk att yoga på. Vi yogar vid hällarna nära lilla grusplanen - nära där majbrasan brukar vara! Karta finns nedan. Om du kommer med kollektivtrafiken är Björkhagen närmsta station. Med bil kan du parkera på gatan, t ex på Ystadsvägen. Zon 4 gäller.
Investering: 100 kr, betalning via Swish på plats. Du som kör personlig träning med mig (har aktivt PT-avtal) yogar för halva priset.
Du kan också få information om vilka datum det är uteyoga via mitt Instagramkonto, om du inte har Facebook.
